moeilijk zwanger worden

Zwanger worden is voor veel stellen een grote wens, maar helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend. Misschien probeer jij al een tijdje om zwanger te raken, maar blijft het resultaat uit. Dit kan zorgen voor onzekerheid, teleurstelling en veel vragen. In deze blog leggen we uit waarom het soms lastig is om zwanger te worden en welke oorzaken een rol kunnen spelen bij verminderde vruchtbaarheid. Zo krijg je meer inzicht in mogelijke oplossingen en kun je gerichter op zoek gaan naar producten of ondersteuning die bij jouw situatie passen.

Waarom het soms lastig is om zwanger te raken

Zwanger worden lijkt simpel, maar het proces is verrassend complex. Zowel bij de vrouw als bij de man moeten veel factoren precies op het juiste moment kloppen om tot een succesvolle bevruchting te komen. Denk aan de eisprong, de kwaliteit van het sperma, en de timing van de geslachtsgemeenschap. Zelfs bij gezonde stellen is de kans om per cyclus zwanger te raken slechts rond de 20 tot 25 procent. Het is daarom heel normaal als het niet meteen lukt.

De leeftijd speelt een belangrijke rol in de kansen op een zwangerschap. Naarmate je ouder wordt, nemen de kwaliteit en de hoeveelheid eicellen af, wat de kans op bevruchting verkleint. Bij vrouwen neemt de vruchtbaarheid al vanaf het dertigste levensjaar langzaam af, en na je vijfendertigste gaat dit proces sneller. Ook bij mannen kan de spermakwaliteit naarmate de jaren vorderen iets afnemen, al is dit effect doorgaans minder uitgesproken dan bij vrouwen.

Stress, een ongezonde levensstijl en externe factoren kunnen het proces verder bemoeilijken. Roken, overgewicht of het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen bijvoorbeeld een negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid. Ook stress kan een grote rol spelen, omdat dit invloed heeft op je hormoonhuishouding en daarmee op je cyclus. Het is dus belangrijk om zo gezond mogelijk te leven als je zwanger wil worden.

Oorzaken van verminderde vruchtbaarheid bij stellen

Er zijn veel verschillende oorzaken waardoor het zwanger worden moeilijker kan zijn. Bij vrouwen kunnen problemen met de eisprong, zoals het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS), leiden tot onregelmatige of uitblijvende menstruaties. Maar ook afwijkingen aan de eileiders, zoals verklevingen na een ontsteking of een eerdere operatie, kunnen bevruchting in de weg staan. Endometriose is een andere aandoening die bij vrouwen de kans op een zwangerschap kan verkleinen.

Bij mannen wordt verminderde vruchtbaarheid vaak veroorzaakt door een lage spermakwaliteit. Dit kan komen door erfelijke factoren, maar ook door leefstijl, stress of onderliggende medische aandoeningen zoals een varicocèle (spatader in de balzak). Het is daarom belangrijk dat, als zwanger worden uitblijft, beide partners onderzocht worden op mogelijke oorzaken. Zo kun je samen gericht zoeken naar oplossingen en producten die de kans op zwangerschap kunnen vergroten.

Daarnaast zijn er oorzaken die buiten het lichaam liggen. Denk bijvoorbeeld aan omgevingsfactoren zoals blootstelling aan schadelijke stoffen op het werk, of het gebruik van bepaalde medicijnen. Ook overgewicht, ondergewicht en een ongezond voedingspatroon kunnen de kans op een zwangerschap verminderen. Het aanpassen van deze factoren kan in veel gevallen al een positief effect hebben op de vruchtbaarheid.

Moeilijk zwanger worden is een zoektocht die veel emoties en onzekerheden met zich mee kan brengen. Gelukkig zijn er steeds meer producten en hulpmiddelen beschikbaar die je kunnen ondersteunen op weg naar een zwangerschap. Door inzicht te krijgen in de oorzaken en te werken aan een gezonde leefstijl, vergroot je de kans op succes. In onze winkel vind je een breed assortiment aan producten die je kunnen helpen bij het vergroten van je vruchtbaarheid en het monitoren van je cyclus. Neem gerust een kijkje of laat je adviseren voor een persoonlijke aanpak. Samen zetten we de volgende stap richting jullie kinderwens!