zwanger worden roken

Zwanger worden is voor veel stellen een spannende en bijzondere periode. Je wilt je lichaam zo goed mogelijk voorbereiden op een gezonde zwangerschap. Toch onderschatten veel mensen de invloed van leefstijlgewoonten, zoals roken, op de vruchtbaarheid. In deze blog vertellen we alles wat je moet weten over de gevolgen van roken als je graag zwanger wilt worden en waarom dit hét moment is om te stoppen. Wil je je kansen op een zwangerschap vergroten? Lees dan vooral verder!

Waarom roken je kans op zwangerschap sterk verkleint

Roken heeft een directe invloed op zowel de vrouwelijke als mannelijke vruchtbaarheid. Bij vrouwen zorgt roken ervoor dat de kwaliteit van de eicellen achteruitgaat. Schadelijke stoffen uit sigarettenrook, zoals nicotine en teer, verstoren de hormoonhuishouding en belemmeren de rijping van eicellen. Hierdoor wordt het niet alleen moeilijker om zwanger te worden, maar neemt ook het risico op een miskraam toe.

Niet alleen de vrouw, maar ook de man ondervindt gevolgen van roken. Roken vermindert namelijk de kwaliteit en beweeglijkheid van het sperma. Dit betekent dat er minder gezonde zaadcellen zijn die een eicel kunnen bevruchten. Uit onderzoek blijkt dat rokende mannen tot wel 30% minder kans hebben op een succesvolle bevruchting dan niet-rokers.

Daarnaast kan roken de functie van de eileiders en de baarmoeder verstoren. De doorbloeding wordt slechter, waardoor een bevruchte eicel zich minder goed kan innestelen. Dit alles maakt dat stellen die roken vaak langer moeten wachten op een zwangerschap en vaker hulp nodig hebben bij vruchtbaarheidsbehandelingen.

De impact van stoppen met roken op vruchtbaarheid en baby

Goed nieuws: de negatieve effecten van roken op de vruchtbaarheid zijn vaak omkeerbaar. Zodra je stopt met roken, begint je lichaam zich te herstellen. Bij vrouwen verbetert de kwaliteit van de eicellen na enkele maanden, en ook bij mannen neemt het aantal gezonde zaadcellen weer toe. Door te stoppen met roken vergroot je dus direct je kans op een natuurlijke en gezonde zwangerschap.

Het stoppen met roken verkleint niet alleen de kans op vruchtbaarheidsproblemen, maar heeft ook een positieve invloed op het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van je baby. Roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op vroeggeboorte, een laag geboortegewicht en afwijkingen aan de organen van de baby. Door op tijd te stoppen, geef je jouw kindje de best mogelijke start.

Ten slotte zorgt het stoppen met roken voor een betere doorbloeding van de baarmoeder, waardoor de embryo zich makkelijker kan innestelen en ontwikkelen. Ook na de geboorte plukt je kindje hier de vruchten van: kinderen van niet-rokende moeders hebben minder kans op ademhalingsproblemen en een betere weerstand. Overweeg je om zwanger te worden? Grijp dan nu je kans en kies voor een rookvrij leven, zowel voor jezelf als voor je toekomstige kindje.

Zwanger worden en een gezond kindje op de wereld zetten, begint bij een gezonde leefstijl. Roken vermindert je vruchtbaarheid aanzienlijk en kan de gezondheid van je baby in gevaar brengen. Gelukkig kun je zelf het verschil maken door te stoppen met roken. Wil je jouw droom van een zwangerschap waarmaken? In onze winkel vind je alles wat je nodig hebt om deze bijzondere reis goed te starten: van betrouwbare zwangerschapstesten tot supplementen en ondersteunende middelen bij het stoppen met roken. Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonde toekomst voor jou en je baby!