zwanger worden reizen

Zwanger willen worden is een bijzondere en spannende periode in het leven van veel stellen. Tegelijkertijd verlangen veel mensen ernaar om te reizen, nieuwe culturen op te snuiven en even te ontsnappen aan de dagelijkse routine. Maar hoe combineer je een actieve kinderwens met je reislust? In deze blog vind je waardevolle tips en informatie over zwanger worden tijdens het reizen, en waar je allemaal aan moet denken als je je vruchtbaarheid optimaal wilt benutten op vakantie of een trip.

Praktische tips voor reizen als je zwanger wilt worden

Reizen terwijl je zwanger wilt worden, vraagt om wat extra voorbereiding. Allereerst is het verstandig om vooraf een afspraak te maken met je huisarts of verloskundige. Zij kunnen je adviseren over inentingen, malariagebieden en medicatie die je mogelijk nodig hebt of juist beter kunt vermijden. Ook kunnen zij je helpen met het aanvullen van je reisapotheek, zodat je altijd voorbereid bent op onverwachte situaties.

Daarnaast is het belangrijk om te letten op je voeding en leefstijl tijdens het reizen. In het buitenland kunnen andere hygiënestandaarden gelden, vooral bij voedsel en drinkwater. Kies daarom voor goed doorgekookt eten en vermijd rauwe dierlijke producten. Drink bij voorkeur alleen water uit flessen en wees voorzichtig met ijsklontjes. Een gezonde voeding draagt bij aan je vruchtbaarheid en vergroot de kans om zwanger te worden.

Tot slot is het handig om te weten wanneer je vruchtbare dagen zijn, zeker als je op reis bent. Er zijn handige apps en ovulatietesten beschikbaar die je kunnen helpen je cyclus bij te houden. Op die manier kun je het plannen van je vakantie afstemmen op jouw meest vruchtbare periode. Vergeet niet om ook tijdens het reizen voldoende rust te nemen en momenten van ontspanning in te bouwen, want stress kan een negatieve invloed hebben op je vruchtbaarheid.

Wat moet je weten over vruchtbaarheid en reizen?

Je vruchtbaarheid kan beïnvloed worden door verschillende factoren tijdens het reizen. Denk bijvoorbeeld aan tijdsverschillen, veranderde routines en jetlags. Een jetlag kan je hormoonhuishouding en menstruatiecyclus tijdelijk verstoren. Houd hier rekening mee als je een verre reis plant en probeer indien mogelijk je slaap- en eetpatroon zoveel mogelijk gelijk te houden aan thuis.

Ook blootstelling aan bepaalde infectieziekten kan een rol spelen. In sommige landen komen bijvoorbeeld Zika-virus, dengue of malaria voor. Deze ziektes kunnen schadelijk zijn voor je zwangerschap en, in sommige gevallen, zelfs je vruchtbaarheid aantasten. Informeer daarom altijd vooraf naar de gezondheidsrisico’s op je bestemming. Bij onze winkel vind je onder andere mugwerende middelen, veilige zonnebrand en speciale reisapotheken voor vrouwen met een kinderwens.

Verder kan het lastig zijn om medische hulp te vinden in het buitenland als je vragen hebt over zwanger worden of je gezondheid. Het is daarom slim om altijd een goede reisverzekering af te sluiten die medische kosten dekt, inclusief zwangerschapszorg. Neem ook een lijstje mee met belangrijke telefoonnummers en de adresgegevens van medische centra op je bestemming. Zo ga je goed voorbereid en met een gerust hart op reis, wat alleen maar bevorderlijk is voor je kinderwens.

Zwanger worden en reizen hoeven elkaar absoluut niet uit te sluiten. Met de juiste voorbereiding, aandacht voor je gezondheid en voldoende kennis over je eigen vruchtbaarheid, kun je volop genieten van je reis én werken aan je kinderwens. In onze winkel vind je een ruim assortiment aan producten en hulpmiddelen die je helpen om veilig en ontspannen te reizen tijdens deze bijzondere periode. Neem gerust een kijkje en bereid je optimaal voor op jouw droomreis én een mogelijke nieuwe fase in je leven!