zika virus hoe lang niet zwanger worden

Het Zika-virus is de afgelopen jaren regelmatig in het nieuws geweest vanwege de risico’s die het met zich meebrengt voor zwangere vrouwen en hun ongeboren kinderen. Maar wat als je zelf in een risicogebied bent geweest of besmet bent geraakt met het Zika-virus? Een van de belangrijkste vragen die veel vrouwen (en hun partners) hebben is: “Hoe lang moet ik wachten met zwanger worden na het Zika-virus?” In deze blog geven we je alle informatie die je nodig hebt om goed voorbereid en veilig zwanger te worden na een Zika-infectie.

Hoe lang wachten met zwanger worden na zika virus?

Wanneer je besmet bent geweest met het Zika-virus, is het essentieel om voldoende tijd te nemen voordat je probeert zwanger te worden. Het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseren vrouwen om minimaal 2 maanden te wachten na een mogelijke blootstelling of een doorgemaakte infectie voordat zij proberen zwanger te worden. Voor mannen geldt zelfs een wachttijd van 3 maanden, omdat het virus langer in sperma aanwezig kan blijven.

De reden voor deze wachtperiode is het risico op ernstige aangeboren afwijkingen, zoals microcefalie, bij baby’s die tijdens de zwangerschap besmet raken met het Zika-virus. Het virus kan zich gedurende enige tijd in het lichaam blijven bevinden, zelfs als je je alweer beter voelt. Door deze periode in acht te nemen, verklein je het risico op overdracht van het virus op het ongeboren kind aanzienlijk.

Heb je een kinderwens en ben je recent in een gebied geweest waar het Zika-virus voorkomt? Of heeft je partner een Zika-infectie doorgemaakt? Dan is het verstandig om deze adviezen op te volgen en eventueel je huisarts te raadplegen. Zo zorg je ervoor dat je op het juiste moment en zo veilig mogelijk kunt starten met zwanger worden.

Belangrijke tips voor een veilige zwangerschap na zika

Naast het wachten met zwanger worden na een Zika-infectie, zijn er nog andere belangrijke tips waarmee je rekening kunt houden. Allereerst is het verstandig om tijdens je verblijf in (sub)tropische gebieden altijd maatregelen te nemen tegen muggenbeten. Draag bedekkende kleding, gebruik DEET en slaap onder een klamboe om een besmetting te voorkomen.

Als je plannen hebt om zwanger te worden en je wilt reizen naar een risicogebied, bespreek dit dan vooraf met je huisarts of verloskundige. In sommige gevallen kan het verstandig zijn om je reis uit te stellen. Ben je toch in een risicogebied geweest, laat je dan goed informeren over de symptomen van Zika en laat je testen als je klachten hebt gehad. Het is ook slim om gesprekken te voeren over anticonceptie tijdens de wachtperiode, zodat je niet per ongeluk zwanger raakt.

Tot slot: Blijf goed op de hoogte van de laatste adviezen van het RIVM en de WHO, want deze kunnen veranderen door nieuwe wetenschappelijke inzichten. Op onze website vind je betrouwbare artikelen, producten ter ondersteuning van een gezonde zwangerschap en kun je eenvoudig contact opnemen voor persoonlijk advies. Zo bereid jij je optimaal voor op een veilige en zorgeloze zwangerschap!

Zwanger worden na een Zika-infectie vraagt om extra zorg en aandacht, maar met de juiste informatie en voorbereiding kun je de risico’s tot een minimum beperken. Door de aanbevolen wachttijd in acht te nemen en alert te zijn op de adviezen rondom reizen en preventie, geef je jezelf en je toekomstige kindje de beste start. Ben je op zoek naar meer informatie, producten of begeleiding rondom zwanger worden na Zika? Neem gerust een kijkje in onze winkel – wij staan klaar om je te ondersteunen bij iedere stap op weg naar een gezonde zwangerschap!