zwanger worden als je borstvoeding geeft

Veel vrouwen twijfelen of ze zwanger kunnen worden terwijl ze borstvoeding geven. Het is een veelvoorkomende vraag, zeker als je bezig bent met gezinsuitbreiding of juist wilt voorkomen dat je (snel) opnieuw zwanger raakt. In deze blog delen we alles wat je moet weten over zwanger worden als je borstvoeding geeft, zodat je goed geïnformeerd bent en de juiste keuzes kunt maken voor jezelf en je gezin.

Kan je zwanger worden terwijl je borstvoeding geeft?

Veel mensen denken dat borstvoeding een natuurlijke anticonceptiemethode is. Dit klopt deels, maar het is zeker niet waterdicht. Wanneer je volledig borstvoeding geeft (dat wil zeggen: je voedt je baby exclusief en op verzoek, dag én nacht, zonder bijvoeding), wordt de afgifte van het hormoon prolactine gestimuleerd. Dit hormoon onderdrukt de eisprong. Toch betekent dit niet dat zwangerschap uitgesloten is: zodra je minder vaak voedt, of je baby doorslaapt, neemt de kans op een eisprong en dus op een zwangerschap toe.

Wetenschappelijk gezien is de kans op zwangerschap tijdens het geven van exclusieve borstvoeding in de eerste zes maanden na de bevalling kleiner, maar nooit nul. De zogenoemde Lactatie Amenorroe Methode (LAM) is onder strikte voorwaarden ongeveer 98% effectief in het voorkomen van een zwangerschap in de eerste zes maanden. Zodra je kindje ouder wordt, minder vaak drinkt, of wanneer je weer menstrueert, neemt deze effectiviteit snel af en kun je weer vruchtbaar worden, vaak zonder dat je meteen merkt dat je een eisprong hebt gehad.

Het is dus belangrijk om te beseffen dat je wél zwanger kunt worden als je borstvoeding geeft, vooral na de eerste zes maanden of wanneer je niet meer volledig voedt. Wil je dit voorkomen, dan is aanvullende anticonceptie aan te raden. Maar als je juist wél graag (weer) zwanger wilt worden, kan borstvoeding de kans op zwangerschap wat verlagen, maar zeker niet uitsluiten.

Invloed van borstvoeding op je vruchtbaarheid en cyclus

Borstvoeding heeft een directe invloed op je hormoonhuishouding en daarmee ook op je vruchtbaarheid. Het belangrijkste hormoon dat hiervoor verantwoordelijk is, heet prolactine. Dit hormoon wordt aangemaakt bij elke borstvoeding en zorgt ervoor dat je melkproductie op gang blijft. Tegelijkertijd remt het de afgifte van de hormonen die normaal gesproken je eisprong op gang brengen. Hierdoor blijft bij veel vrouwen de menstruatie uit in de eerste maanden na de bevalling.

Toch is het verloop heel persoonlijk. Sommige vrouwen krijgen hun cyclus al snel terug ondanks het geven van borstvoeding, anderen blijven maanden of zelfs langer zonder menstruatie. Gemiddeld komt bij vrouwen die volledig borstvoeding geven de menstruatie tussen de zes en twaalf maanden na de bevalling weer op gang, maar dit kan dus per vrouw sterk verschillen. Het risico op een ‘ongemerkt’ eerste eisprong bestaat altijd: je weet pas dat je vruchtbaar bent geweest als je weer menstrueert, maar dan ben je mogelijk al zwanger.

Wil je graag weer zwanger worden, dan is het goed om je cyclus te observeren. Het kan helpen om te letten op lichamelijke signalen van vruchtbaarheid, zoals veranderingen in je vaginale afscheiding of een lichte ovulatiepijn. Je kunt er ook voor kiezen om ovulatietesten te gebruiken. Soms duurt het wat langer voordat je cyclus weer regelmatig is na een bevalling én tijdens het voeden. Geef jezelf en je lichaam de tijd, en schakel gerust professionele hulp in als je na langere tijd niet zwanger wordt.

Zwanger worden terwijl je borstvoeding geeft, is zeker mogelijk, maar het kan soms langer duren of wat lastig te voorspellen zijn. Luister goed naar je lichaam, wees je bewust van de signalen en wees je ervan bewust dat borstvoeding geen garantie biedt tegen een nieuwe zwangerschap. Ben je juist op zoek naar betrouwbare informatie, persoonlijke begeleiding of producten die je kunnen helpen in jouw reis naar een volgende zwangerschap? In onze winkel vind je alles wat je nodig hebt, van ovulatietesten tot gezondheidsadvies voor moeder en kind. Zo ga je goed voorbereid je volgende avontuur tegemoet!